![]() |
|
Wilt
ook u op deze pagina staan? |
Op deze pagina vindt u meer informatie over:
overgewicht gewichtsvermindering gezondheidsrisico’s dieet minder calorieën lichaam verbruikt gewichtsverlies kwijtgeraakte kilo’s afslanken verstandig een dieet kiezen gevarieerd eetpatroon voldoende voedingsstoffen gewichtsverlies kilo per week calorieën beperken vet matig voedingsmiddelen suiker drinken van alcohol eten regelmaat meer bewegen afslanken en beweging lichaamsbeweging belangrijk combinatie gezond vetarm dieet rijk koolhydraten doeltreffende manier af te vallen gewicht blijven lagere lichaamsgewicht minder energie afslanken lager lichaamsgewicht lagere stofwisseling lichamelijke activiteit terugval voorkomen aanbevolen dagelijks matig inspannend te bewegen.